Kosthold med Vigdis

[Fanteri]

Mange med stoffskifteproblemer har også kolesterolproblemer
Hva gjør du hvis du ikke vil spise statiner? Prøv havre i stedet for hvete! Les mer herhttp://www.dagbladet.no/dinside/2005/03/26/427176.html

Kolesterolsenkende mat:
Bønner, havre, hvitløk, løk, laks, olivenolje, mandler, valnøtter, avocado, jordbær, epler, gulrøtter og alkohol

Jeg har senket mitt kolesterol fra over 5 til rett over 4 på en mnd med kosthold á la Annika Dahlqvist. Kort sagt; mye fett og lite karbohydrater. Masse fløte, creme fraiche, smør og oljer. Naturlig mat og naturlig fett. Jeg føler meg bra, stoffskifte mitt er stabilt og jeg har gått ned 4 kilo Kan definitivt anbefales.