Skaye

Jeg vil anbefale deg å trene både for røyketrang og vekt. Det kan være vanskelig å komme i gang, og det er viktig å finne noe som passer deg. Så kan du starte der og gradvis øke når du klarer det. Dette hjelper med å regulere matlysten og andre sug, samt gjøre en del av fettet om til muskler. Jeg har både røykt i mange år og hatt problemer med overvekt det meste av mitt liv, så jeg forstår problemet.

Lykke til ;)