Det at man ikke skal ta den med mat stemmer ikke helt.

Mat hindrer opptaket noe av T4, det er riktig nok, men så lenge man gjør det samme hver dag vil dosen måtte justeres deretter. T3 påvirkes ikke av mat.

Tar man den til mat kan det hende man må øke litt, men altså: så lenge man er enig med seg selv og gjør omtrent det samme hver dag spiller det ingen rolle.

Det viktigste er at man finner den rutinen som passer en selv, også justerer man dosen deretter om nødvendig.

Men jern og kalsium skal man ikke ta samtidig. Noen sier det må gå minst 2 timer imellom, andre så mye som 4. Det hindrer opptaket mye mer enn mat eller kaffe gjør, også av T3.