Jeg er og avhengig av trening for å fungere.
Men det varierer selvsagt på formen hvor mye jeg klarer. Det viktigste er god hvile i mellom. Hard trening to dager på rad fungerer som regel dårlig. Kanskje ikke akkurat den dagen, men iallefall neste dag

Jeg klarer ikke å trene hjemme. Har hatt både spinningsykkel og elipsemaskin. Fine å henge klær på Må komme meg ut, ha en tid å forholde meg til og se andre mennesker. Gjerne gruppetimer.

Og pulsklokke er et must. Ikke bare for motivasjonen. Spinning uten pulsklokke er jo dødkjedelig. Men også for å kunne planlegge en treningsøkt.

Om man ikke har trent på lenge eller er utrent, kan de første ukene være tunge. Men kommer man igjennom det, så går det som regel bedre. Selvsagt viktig med korte økter og å gjøre noe man synes er morsomt selv og.