jo, har igrunnen merka at pulsen ikke funker med jogging selv om jeg egentlig ikke er sliten....har bare ikke tenkt på det.

men man forbrenner en god del ved å ta spinning og liknende istedet, og da kan man jo ta et noget roligere tempo. jeg er bare glad jeg endelig klarer å trene lengre perioder enn før

selv har jeg mer problemer med uholdenhet, går jeg over en times tid blir jeg ganske dårlig i formen resten av dagen.

så løsningen er bare at jeg holder meg til en time, og i et middels pluss tempo.