Mange må "slanke" seg lenge før en begynner å gå ned i vekt. Spesielt kanskje hvis man trener - du kan få mindre fett som nok er ønskelig for de fleste, men mer muskelmasse - og vekta kan da stå på stedet hvil - fordi muskler veier mer enn fett. Hvis man da trener under "slanking", er det noen som anbefaler at man heller bruker målbånd enn vekt som indikator på at man "blir mindre".

Når det gjelder folk med hypotyreose - som vel har treghet i alle slags funksjoner - så vil det vel kanskje her også være en ekstra treghet med å få gang i kiloene. Ikke gi opp! Hvis man begynner å endre kost og aktivitet til noe mer positivt, så vil det gi gode resultatet etterhvert - man blir i alle fall sunnere og minsker sjansene for ytterligere sykdommer/komplikasjoner, men får bedre kroppsammensetning (i alle fall hvis man trener), og trolig vil nok vekta også bevege seg etterhvert. Ser jo at det er viktig med rette dosering (og temp som jeg selv ikke orker å måle ), så hvis det ikke skjer noe, så er det nok viktig å holde øye med dette også, evt justere.

Lykke til - til oss alle sammen ;)