Det er viktig å fininnstille dosen, Rigg! Selv har jeg gått fra 180 mg/3 grain som vinterdose, og gått ned 15 mg/ 0.25 grain i det siste. Jeg gikk ned 1/2 grain først, men jeg fant ut at det var for mye. Så det å finne det som er helt riktig for din kropp, og samtidig legge merke til om dosen skal beholdes eller endres over tid (ikke alt er statisk over lang tid), er et stykke arbeid som ikke skal undervurderes

Jeg anbefaler absolutt alle å finne ut hva som er dine helt egne symptomer for under- og overdosering, det varierer fra person til person. Jeg mister fort energi og konsentrasjon, blir lettere kald, alt blir tyngre dersom jeg er underdosert. Ved for høy dose kan jeg bli fort irritert og alt for varm. Men dette er ulikt som mye annet. Vet du hva du har å se etter, er det lettere å bli oppmerksom på at dosen er feil. Har du også noen personer nær deg som vet det samme, kan det være til stor hjelp dersom sløvsinnet og den lave energien stenger mye av hjerneaktiviteten din.