Sitat Opprinnelig skrevet av Honeyhob Vis post
Hmm Blondie i følge ovenstående bør vi holde os fra kalium tilskud?
Heia Honeyhob
Jeg får lite kalium i min kost. Berit har også vist til en jente som ble mye bedre av kalium. Jeg stoler på meg og kroppen min. Når jeg føler meg bedre av kalium, så tar jeg det. Her snakker vi ikke om å bli bedre etter en gang, men også over tid. Tror både du og jeg balanserer dette bra med samtidig inntak av magnesium.

Det er viktig å innta elektrolytter i balanse, med det mener jeg at tar du det ene, så tar du også det andre. Jeg har også lest tall på at mer primitive kulturer inntar langt høyere kalium i kost enn vi gjør. Og primitive kulturer lever kanskje sunnere enn oss? I tillegg faller ikke BT like mye når jeg reiser meg opp fra liggende til stående, det sier også endel.