Jeg blir dårligere - flere symptomer når jeg spiser snop, som sjokolade og smågodt.

[rikke]

jeg spiser snop, som sjokolade og smågodt.
noen som vet hvorfor?
jeg blir skikkelig tiltaksløs slapp ukonsentrert og surrete oppi hodet

[Tanina]

Dette har nok med blodsukkerreguleringen å gjøre. Om du spiser mye søtt, går blodsukkeret ditt fort opp, så må kroppen lage mye insulin raskt, som så får blodsukkeret raskt ned igjen. Og da lenger ned enn det var i utgangspunktet. Da får du økt sukkerbehov, og så er du inne i en vond sirkel.
Jeg anbefaler deg å lese boka Bedre uten brød. Ikke la deg skremme av tittelen. Det er grundig skrevet om livsstilssykdommer og kostholdsendringer som kan korrigere eller holde i sjakk mange av dem.

[nora]

De sier også at det har med antistoffene å gjøre, karbo øker antistoffene. Men du hadde jo ikke natistoffer.
Og smye sukker øker også drastisk behovet for cortisol. man får et riktigere hormonnivå uten sukker.

[isa1]

ikke så rart. sukker er ikke bra for noen, og mange reagerer med slapphet istedetfor å bli gira.