Vekt-tråd for de som bruker Levaxin

[lissi32]

Flere her som bekymrer seg for vekta, derfor lager jeg en egen tråd om dette.

Her kan alle som vil stille spørsmål de har angående dette.

Går dere opp når dere begynner med Levaxin?
Eller går dere ned? Siden stoffskifte kommer i gang igjen?

Fint med svar:O) Hilsen oss som er redd for å bli enda tjukkere, hihi.

[gunnda]

Tidlig på,n i dag, men enda en natt med søvn mello 02.30 og 05.30 gjør en til morgenfugl.... Jeg har i utgangspunktet gått 5-6 kilo opp fra idealvekt. Dette er så og si konstant, har ikke gått ned "ett gram" siden
jeg begynte på medisin. Tre av kiloene har jeg mistanke om er "forbundet" med medisinen..Går nå på 4. året med medisin. Vekta varierer +/- et par kilo, men det er normalt for alle..Jeg får ikke i meg for mye kalorier, men har heller ikke satt meg på diett av noe slag.(enda iallfall) Ser forøvrig ut at på tradisjonell medisin vil de få problem med å få meg på en såkalt vedlikeholdsdose, så da har nok kroppen et dårlig utgangspunkt for å normalisere forbrenning/stoffskifte. Men skal gi disse medisinene noen mnd. til......så blir det vel lettere for legen å se også, da blodprøvene mine varierer mye innenfor samme dose.Så da så!

[lissi32]

Det kan jo være som du sier, vann i kroppen, for lite inntak av væske som forøvrig bør være vann eller te. Lightbrus gjør hvertfall meg mer oppblåst. Det kan også være livsstilen som blir mer passiv av sykdommen. Kanskje noen også tror at nå går man ned i vekt fordi man får medisin og spiser mer?

Jeg ser at folk klarer å gå ned i vekt med lavkarbo. Jeg er bare redd jeg fyker opp etterpå, for jeg klarer ikke leve på lavkarbo resten av livet. Da er det kanskje bedre å bare finne seg i at man veier 6 kg mer enn man burde. Alle prøver er fine, så jeg er frisk selv om jeg får i meg akkurat den maten jeg bør ha hver dag. Hvem har sagt man ikke er sunn selv om man har litt for mye?;O)

Jeg skal hvertfall passe litt på hva jeg spiser, av type godteri/fett/kaker osv. Holde meg til sunn kost, og prøve å øke aktivitetsnivået, noe jeg ikke syns er særlig enkelt. Men jeg skal prøve.

Det som hadde vært interessant å høre var om folk gikk opp eller ned i vekt av medisin. Har hørt at noen har gått ned på Armour, legen min har ikke hørt om det engang;O) Jeg sa jeg ville ha det, fikk Levaxin. Håper egentlig bare at jeg blir bedre, feitere eller ikke. Vekta har vært stabil siste 3 år, etter at jeg tok av 24 kg. Tror det er dette som har utløst lavt stoffskifte for min del. 2 år på Reductil. Folk må skjønne at slanking går på helsa løs. Endre livsstil er det eneste som får kroppen ned i vekt, for aller siste gang:O)

[nora]

Jeg gikk straks opp 2-3 kg dengang jeg begynte.
Senere gikk jeg opp 2.3 kg hver gang legen prøvde å senke dosen men den gikk ned igjen 2-3 siste kg når jeg økte dosen igjen (fordi det var uutholdelig pga mange andre symptomer slik som å ikke kunne sove ordentlig) (min TSH er alltid lav så legen min friker alltid ut over den, men vikaren hans er ikke bekymret)
Jeg gikk ikke ned orentlig fæør jeg begynte med lavkarbo.
Mary Shomon har skrevet en hel bok om hypothyreose og kosthold, og det er en rekke grunner for at man bør gå over til lavkarbo ved hypothyreose.
Alle autoimmune sykdommer blir nemlig verre på for mye karbohydrater, og boka om sonedietten forklarer hvilke stoffer og hormoner som innvirker i inmmunsystemet ver for mye karbohydrater.
Jeg kan nevne at alle offiselle kostholdsplaner i Norge har for mye brød og karbohydrater for Sonen og derfor for mye karbohydrater for autoimmune sykdommer.....henviser også til sonen og diverse lavkarbo-nettsider i Norge og utlandet.
Jeer gant for eksempel en kommentar om sammenhengen mellom karbo og autoimmune sykdommer på nettsiden til narkolepsiforeningen i Norge. Elaine Moore lister også opp for mye karbohydrater som trigger for thryeoidea-antistoffer.
Og, alle som måer over 80 cm om livet har stor fare for å ha insulinresistens, og alle over 90 cm har det helt sikkert.

nora

[lissi32]

Målene er ved 90 cm rundt livet kan det være risk for hjertekarsykdommer.
Ã… si at alle som er over 90 rundt livet har diabetes/insulinresistens er ikke riktig.
Jeg ligger på 84-86 i midjen og har en utmerket helse hva kolesterol og blodsukker angår:O)

Man kan fint ha en god helse selv med noen kg for mye.

[nora]

Nå snakket jeg om insulinresistens på cellenivå.
Og den bevirker at cellene blir delvis resistente mot stoffskiftehormoner og cortisol og mye annet også.
da virker levaxin og liothyronin dårlig, enda blodprøvene ser veldig bra ut. Det opptas bare ikke i reseptorene fordi de er tettet igjen.
Har referanser fra medscape på de 80 cm også, og de gjentar det på tv på alle slankeprogram, inkludert på Puls.
Blodprøvene er altfor vide, det vet vi jo fra stoffskifteprøvene.....
Bra at du har det bra, og målene dine er ikke så ille.

[lissi32]

Målet mitt er likevel å gå ned 6 kg for å føle meg litt bedre. Helsa har det greit, men er jo snart bikinisesong

Skjønner nå hvorfor det har gått så trått hvertfall. Godt det er en logisk forklaring på det meste. Jeg får vel prøve å kutte litt ned på karbo, veldig gla i brød, potet, og pasta. Bruker bare grove og fullkornprodukter.
Holder meg stort sett unna karbohydrater som inneholder tomme kalorier.

[nora]

Det er en del leger som sier at 45% eller flere egentlig ikke tåler gluten. Og blodtypedietten-folka sier jo at for eksempel blodtype B ikek skal ha skallet av hvete, er for mye lektiner i det. Blodtype 0 skal overhodet ikke ha hvete. Bare evt. havre og proteiner og grønnsaker.
På cøliakiforumen går igjen de som trodde at grovt brød var sunt og når de tenker seg tilbake så blede verre etter at de gikk over til grovt......og så noen år etterpå fant de ut ved prøving og feiling at de ikke tåler gluten og fikk en rekke helseplager av det.
Gluten øker mengden av zonulin hos alle, forresten.
Zonulin gjør tarmen utett i en kortere eller lengre tid.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entre ... d_RVDocSum
Fra veldig gammelt av brukte man aldri mel slik som vi nå gjør, man fermenterte kormeti flere dager, og også ris, og det gjorde at det ikke virket slik. Malt korn bakt samme dag som man satte deigen brukte man ikke.....leste noe sånt på medline også , slrevet av noen forskere som undersøkte hva som egentlig skjer når vi spiser korn.
Forresten så ble det gjort kliniske forsøk på inntak av potetmos nylig, og det irriterer tarmen. Bare fordi alle spiser det, betyr ikke at det er trygt....

[Shanita]

Jeg har ikke klart å gå ned mer enn 1-2 kg på streng diett. Dette er da etter jeg har blitt medisinert. Gikk opp hele 15 kg, noe som igjen resulterte i høyt blodtrykk.

Fikk reductil av legen min før jul og gikk ned 5kg på 1 måned. Har ikke kommet i gang igjen etter jul, men jeg har klart å holde meg ganske bra allikevel (lagt på meg 1 kg fra midten av des. til nå). Kan anbefale disse tablettene på det sterkeste!

[barazinga]

Mitt innlegg her blir en kommentarer til flere av postene overfor;

Jeg fikk en kjempe nedtur da jeg startet med Levaxin (ca 4 år siden) - gikk opp 7-8 kg på 3-4 måneder. Ã…ret før stoffskiftet virkelig tuppet (og jeg fikk medisin) - hadde jeg gått opp 4-5 kg - til tross for et sundt kosthold og aktivitiet (må bare nevne at fastlegen legen min hadde mistanke stoffskifteprobl. lå latent lenge før det (begynte å ta prøver for 10 år siden). Da hadde vekten vært stabil i mange år og mengde mosjon/aktivitet var konstant. Selvføgelig kan det (i min alder) ha vært andre hjormonelle forandringer, vel ..... Men nok om det.

Omkvedet fra legen lød at når man startet med tyroksin så ville jeg begynne å ta av ganske raskt. - Så - forventningene til dette var ganske høye da jeg startet medisineringen. Det motsatt skjedde imidlertid - og jeg la på meg..........

Det tok meg ganske lang tid å ta av dette ved egen maskin. Jeg hadde store problemer med vann i kroppen og fikk vanndrivende - vekten kunne svinge 2-3 kg i løpet av et døgn. Vanndrivende hjelper meg fortsatt en god del i perioder.

Jeg gjorde en del endringer i kostholdet - jeg tok en del "basic" fra Blodtypedietten (jeg har blodtype O), men følger den ikke slavisk. Unngår i størst mulig grad alt lyst bakverk (har gjort underverk for magen). Unngår gjærbakst - spiser grovt, mørkt "surdeigsbrød". Jeg rister alltid brødet i brødrister. Vet ikke hvorfor, men magen fungerer bedre på ristet brød enn "u"-ristet. Jeg spiser mer grønnsaker. Unngår stivelsesrike matvarer - eks. poteter (spiser nesten ikke poteter lengre...). Jeg "tror på" at fett må til for å forbrenne fett - så jeg har ikke et fanatisk forhold til fett i mat. Smør på brødskiven har jeg imidlertid kuttet ut.

Jeg unngår bestemt mat som inneholder soya - ungnår fluor, Bruker salt, men mineralsalt.

Jeg spiser regelmessig - og prøver å holde meg til å ikke spise etter kl 18:00-19:00 om kvelden. Jeg tror heller ikke at jeg klarer en ren lavkarbodiett.

Jeg drikker masse kaffe (!!) dessverre - for den må jeg ha. Jeg har et lite inntak av melk- og osteprodukter, men (lett)melk i kaffen eller teen tar jeg meg råd til. MEN - og kanskje like viktig for mitt velvære og medisininntak er at jeg putter i meg Levaxinen med en gang jeg våkner om morgenen - varierer mellom 05:00 og 06:00 - drikker ikke kaffe før det har gått MINST en time . Så tar jeg øvrige medisiner/vitaminer med maten ca. halvannen time etterpå. Jeg tar Omega-3 (når jeg husker det) og tar ellers et tilskudd med antioksidanter.

Ellers så "kjenner" jeg på kroppen - den aktuelle dag - hva jeg "kan" spise samme dag. Men med disse enkle reglene har magen blitt mye bedre, jeg kjenner med "lettere" i kroppen, leddvondt og muskel-problemer er redusert. Hudproblematikk kommer og går - og noen ganger vet jeg hvorfra det kommer. Andre ganger ikke.

Enten man er ung eller gammel ønsker man å ha en vekt man trives med, jeg er langt fra tilbake til der jeg var (og noe alderstillegg er det nok). Jeg forstår og føler med alle som virkelig sliter. Når det er sagt - kanskje handler det om å gjøre noen innrømmelser overfor seg selv, senke kravene og forsøke å ha det godt i livet sitt på tross av.........

Nedstemthet er heller ikke noe sjakktrekk for kropp og system. I følge noen teorier legger man på seg av "å være deppa" også (enkelt formulert). Dog - jeg kan bli "deppa" jeg også når jeg ser at vekten går opp. Da strammer jeg inn litt - går i meg selv og spør - har jeg forholdt meg til "mine regler" - svaret er nesten alltid nei - så da er det tilbake til regelverket. - Når det er sagt vet jeg at mange sliter tungt - til tross for "strengt regelverk", bare så det er sagt.

TIl sist jeg har sluttet å sammenligne meg med andre jeg kjenner - eller la noen få lov til å ture fram med slike utsagn som "jamen, hun/han har lavt stoffskifte og fungerer normalt, la aldri på seg etc.etc" - Se hva n'Finn har skrevet under en annen tråd.

Vi er så forskjellige (mentalt som fysiologisk) inntak av medisiner, aktivitet, hva vi tåler og makter over...... MEN jeg synes fortsatt at det er veldig bra med et slikt forum. Man kan kanskje få noen ideer som i neste omgang kan være til hjelp.

Neei, nå må jeg på jobb (dette ble langt....)

Med en varm tanke til alle som har vært der, er der og sliter .....

Beste hilsen
-barazinga-