Dersom du har en historie med spiseforstyrrelse så er det greit å sjekke sinkstatusen. Det finnes visstnok ikke gode prøver på dette, men om du søker på "zinc tally" så finnes det en smaksprøve som er ganske bra. Jeg fant den i helsekosten på Nordby/Svinesund.

Sink er svært viktig i omdanningen mellom t4 og t3, samt at sink ofte er lav hos personer som har/har hatt spiseforstyrrelser eller slanket seg kraftig.
http://www.clinicalnutritionjournal....027-2/abstract

Her er et par generelle artikler om mat som styrker konverteringen. Bare vær obs på at vi som har hashimoto's IKKE trenger jod-tilskudd.
http://www.ehow.com/about_5519430_foods-convert-t.html
http://www.eyesonhealth.com/services...roid_function/