Lavt stoffskifte - hva nå?

[Hansen]

Jojo - sukkerhunger er velkjent.
Salthunger også.
Hvordan man styrer unna vet jeg ikke - når blodsukkeret nærmer seg grensa for føling vil jeg se den som klarer å ståimot......

Det er sukker man trenger - ikke sjokolade......
En sukkerbit er bare 20Ccal og det retter opp blodsukkeret på minutter.
Men da får en jo ikke noe sjokolade

Ordet tolmodighet tør jeg nesten ikke skrive engang.....
Har ikke vi vært tolmodige lenge nok ?
Men det kreves nok har jeg hørt.

[Qa]

Jojo - sukkerhunger er velkjent.
Salthunger også.

Da er jeg tydeligvis veldig normal her.

Håper virkelig dette vedvarer, at jeg ikke har denne søthungeren jeg har slitt meg. Før ble jeg nemlig ikke rolig før jeg hadde fått i meg noe søtt. Jeg måtte bare ha det.

Nå har jeg huset fullt av søtsaker til jul, og jeg er ikke intressert nesten. Så dette er jo totalt snudd på hodet. Denne effekten håper jeg virkelig vedvarer.

[Pebles]

Lite tips!

På God Morgen Norge i nyhetene sa dem at mørk sjokolade er sunt og har vist seg gunstig ifht stoffskifte,
og inneholder masse antioksidanter,
prøvde det jeg,
var ålreit å ta noen sjokolade biter med verdens beste samvittighet,
det hjelper litt når samvittigheten er der også,

Ellers har jeg også funnet ut at de pinnene man får kjøpt på kaffespesialen med brunt sukker er god erstatning,
det søte er der å sutte litt på men man får ikke i seg så mye som når man spiser det.

[Qa]

Jeg har "brukt" mørk sjokolade før, var flink ganske lenge. Men siden det har skjedd en god del ting i livet mitt de siste årene, slutta jeg og være flink.

Tenkte jeg skulle prøve mørk sjokolade igjen for litt siden, men fant ut at det venter jeg med til etter jul. Men nå har jeg jo den effekten (foreløpi i hvertfall), at jeg brått ikke har så stort søtbehov. Håper det varer.

[Pebles]

Heldig da, det er jo bare å nyte det at man slipper å fyse og snoke i skapene..

[Qa]

Nå lurer jeg litt her igjen. Etter jeg skrev forrige innlegg, hadde jeg faktisk noen veldig gode dager. Jeg kunne gjøre ting her hjemme, uten å ha pause hvert 10. minutt slik jeg pleide. I tillegg var jeg og handla på et kaotisk kjøpesenter på kvelden! Alt dette gikk helt fint og alt var bra.

Nå er jeg igjen der jeg var før, men hodet er mer "tomt" og tinnitusen verre igjen. Søvnen er helt rota til og jeg sovner på sofaen. Så det jeg lurer på er om det er sånn at kroppen likte dosen først og alt var bra, men at den ble raskt "vant" til den?

Dette har jeg jo ikke noe peiling på, så det er kanksje et håpløst spørsmål, men synes det er så merkelig. For de dagene jeg hadde som var så mye bedre enn jeg pleide ha, var så deilige, men så er alt borte igjen.

[Pebles]

Jeg tror ikke kroppen blir vant til dosen så fort, men når vi får litt medisin og føler oss litt bedre har vi lett for å dra det litt langt i lengten etter å fungere normalt,
det er viktig å ta det skritt for skritt tror jeg,
la kroppen komme litt til hektene og komme ovenpå før man sakte men sikkert kan utfordre den i små posjoner,

du har nok som så mange av oss andre overdrevet litt og laget ris til egen bak,
ikke noe unormalr fenomen,
vi gjør det stort sett hele tiden alle sammen

[Qa]

Får bare la tiden vise, men jeg gjør faktisk stort sett ikke noe om dagen.

Det at jeg er så ør/"tom" i hodet er det litt tid siden jeg har følt i denne graden faktisk, så det er litt underlig. Men får håpe det roer seg litt igjen.

[Pebles]

Kjenner til den,
ør,tom og susete,
piping i høyre øre også(tinnius) merker jeg godt i perioder hvor jeg har overdrevet og blir litt for sliten,

hvis jeg er på kjøpesenter og handler og det er litt mye folk og pes blir jeg veldig rar,
tom bomullsfølelse og svimmelhet,
nesten så man føler seg litt full,

dette er vel ting vi kansje alsri blir helt kvitt,
vi må bare å lære å lytte til kroppen og ta det mer med ro.

[Qa]

Veldig kjent det der ja. Før ble jeg helt utslitt av kjøpesenter, og gikk fra benk til benk.

Men i forrige uke hadde jeg ikke denne svimmelhetsfølelsen eller noe når jeg var å handla. Det var så utrolig deilig. Vil gjerne ha mer av det fremover.

Ser ut som om det kun skal et par dager med bedre fungering til at man blir "litt bortskjemt". Jeg vil nemlig ha mere av det, og jeg vil ha nå. Men da har jeg i hvertfall fått prøvd litt av hva jeg kan forvente av fremtida.

Jeg liker å være positiv, så frem til det motsatte er bevist, skal jeg nemlig bli veldig mye bedre, og forhåpentligvis før det går altfor lang tid. Det er vel lov å drømme.