Spør yvette - hun gikk og vibrerte i noen uker på grunn av kelp, mener jeg å huske... ;)

Med andre ord; vær forsiktig! Kelp inneholder mye jod. Det at man anbefaler det ved lavt stoffskifte gjetter jeg på at kommer av en misforståelse - at man tror jodmangel kan forklare det lave stoffskiftet. Det er vel og bra for dem som virkelig lider av jodmangel (forøvrig forsvinnende få i Norge, da vi får i oss mye jod gjennom kostholdet vårt). Men for oss som ikke har noen restfunksjon i skjoldkjertelen, gir jod bare problemer. Jod har nemlig ingen andre funksjoner i kroppen enn å lage tyroksin, og når ikke kjertelen fungerer, akkumuleres bare jod i kroppen og gir mange ubehagelige symptomer. Dersom du har en restfunksjon, kan du selvfølgelig forsøke deg fram - men vær som sagt forsiktig og unngå overdosering.