Er det noen av dere som tar ekstra "tilskudd" fiber?
Jeg har både et pulver som jeg kan blande i youghurt og piller kjøpt på helskost.
Det er generelt bra med mye fiber for oss med lavt stoffskifte(har jeg lest) og magen min er nesten alltid bra i de periodene jeg er flink til å ta fiber (og masse vann(som også er bra )

Fungerer både mot hard og mot løs mage