Ja, vi har hat krasjer og en oppgradering hvor backupen ikke ville inn.
Kris har lagt sine linkert på bloggen sin, og det er lurt å lagre ting selv også....

Det med D-viaminer har vi hatt en del postinger på når vi undersøkte saken, vi lurte også på om solarium var brukbar.
side det har det har det nå kommet en artikkel av Moan om at sol og solarium er bra i www.tidsskriftet.no
Av en eller anne grunn gir han ikke tydelig anbefalt ny minstenivå som er 80 nmol/l .
Du ser jo selv at PTH er forhøyet og det vil gå ned når du har fått et visst nivå D-vitamin, noramlt rundt 80 nmol/l.

D-vitamin er veldig bra for immunforsvaret, normaliserer det.
Man kan også anta at mange av oss har utviklet hypothyreose fordi vi hadde lavt D-vitamin i årevis og det muliggjorde eller trigget autoimmun thyreoditt.
Samt feil kosthold, for mye sukker/brød jevnt samt stress og røyk og forurensning og for lite antiokidanter og for mye omega-6-fettstoffer.

Ellers har din TSH nok steget noe, det er pga. antistoffene som angriper kjertelen og da trenger du jo å øke dosen.

Jeg har lagt ut noe om emnet antistoffer og kosthold i kostholds-mappen her.
(har ikke tatt med jod og listen med goitrogenic foods ennå)