Du skal iallfall jobbe for å øke d-vitaminnivået ditt. D-vitamin modulerer immunforsvaret og dermed påvirker et lavt d-vitaminnivå stoffskiftebetennelsen negativt. Øk helst gjennom sol(solarium) og kosttilskudd, sekundært gjennom kosttilskudd alene. Bestill 5000IU gelekapsler fra en forhandler innen EU. Disse kan du da ta inn uproblematisk så lenge maksverdien på pakken (inklusive porto) er under 350NOK på importtidspunkt. Mange av oss bruker bigvits.co.uk da disse har greie produkter, greie priser og grei service.

Kosttilskuddet bør tas sammen med fet mat/andre fettløselige tilskudd for best opptak.

Edit:
ME er en eksklusjonsdiagnose uten særlig behandlingsmuligheter og egentlig helt verdiløs sålenge stoffskiftet ditt ikke er skikkelig utredet og behandlet. Dersom målet ditt er å bli så frisk som mulig så må du jobbe med stoffskiftet så lenge du ikke er frisk der.