Hei Anisa
Vi snakker ikke om det samme. Jeg steker i cocous olje merket MCT fra helekost og bruker olivenolje til kald mat. Den oljen som du kjøper på iherb ante jeg ikke at den fantes. Så takk igjen for gode tips. Den grønne cocusoljen ligner i konsistens på den til å steke med. Jeg lager te med cocus i for å få opp fett innhold når jeg holder på med virkelig lav carbo max (20 g karb pr dag). Så her snakker jeg om den ikke flytende cocosoljen. Du snakker om den flytende. Den skal jeg kjøpe pluss molkosan. Det blir etter ferien.

Godt med praktiske tips. Tusen takk