Enig med Blondie. Hvad angår besvær med overgangen til lavkarbo.....

Sitat Opprinnelig skrevet av janis Vis post
...og jeg forsøker meg nok en gang på lavkarbo Ble dårlig i magen sist, håper det går bedre denne gang. Jeg har også pcos så jeg har nok alt i alt veldig bra av lavkarbo tror jeg.
Hvis du blev "dårlig i magen" af lavkarbo, kan det betyde at hypothyreose har svækket kroppens egen produktion af fordøjelsesenzymer og man kan derfor ikke "tåle" tilstrækkeligt med proteiner og/eller kostfedt. Jo længere man har haft hypothyreose (uanset med eller uden diagnose), jo kraftigere bliver fordøjelsesenzym-brist. I så fald, vil det ganske rigtigt være ret så ubehageligt at gå over til lavkarbo (eller anden type af kostomlægning). På den anden side er det ingen løsning, blot at fastholde et kosthold som forhindrer en bedring, i stedet for at omlægge til et helsebringende.

Mange med hypothyreose har haft stor gavn af at supplere med fordøjelsesenzymer for at erstatte de enzymer, som hypothyreose har "ædt" op, og har derved endda sluppet for denne "kroniske" forstoppelse, der er et af de klassiske symptomer på hypothyreose. Du kan omlægge kostholdet til lavkarbo med succes, hvis du spiser din mad tilføjet et tilskud af fordøjelsesenzymer. F.eks. Super Enzymes fra BigVits.co.uk. Lovligt at handle fra et EU-land og prisen er ganske rimelig med £13.95 for 180 tabletter.