Utmattet

[Bille]

Takk så mye for forklaring
Merker at jeg også har en dårlig stressmestring til tider. En liten bagatell kan utløse hjertebank og konstant uro, og sånn har det vært i over et år nå. Utrolig plagsomt. Har også problemer med å lese mye tekst og sette meg inn i enkelte problemer, sånn som med lavt stoffskifte og alt som hører med der. Begynner å lese info, men må gi opp etter en kort stund.
Denne utmattelsen bruker å forsvinne, eller bli bedre sent på kvelden. Så onsdag kveld trimmet jeg og det skulle jeg kanskje ikke ha gjort. Men nå vet jeg at jeg må holde meg unna fysiske anstrengelser de dagene jeg har det som nå.

[Bettie B.]

Er du i jobb? Noen ganger, når en har klappet grundig sammen, er det nødvendig å be om sykemelding, kortere eller lengre. Hjemmesituasjonen er det ikke mulig å sykmelde seg bort fra, men da kan en tid fri fra jobb være nok til å få stablet seg på beina igjen og fortsette.