Høy anti-TPO, spontan abort. Kan jeg ha lavt stoffskifte? Lege mener ikke det...

[Shadow]

... Og så det der tilskud på 10 µ d3 altså ... Hvad er det for noget fis. Ta i hvert fald de der 35 µ

Takk for svar igjen!

Jeg skal iallefall de 35 µ, men jeg vil ta mere! Ser i en annen tråd at du Nielsigne tar 4200 IU pr dag?

Kanskje jeg bør spørre legen om depottabletter for å få høy dose raskere?

En gang har jeg vært i syden, i fjor sommer. Da hadde jeg betraktelig mindre smerter og mer energi, generelt bedre form. Her hjemme har jeg hatt mange år hvor jeg ikke har klart sol og varme da utmattelsen og plager ble mye verre i sola.

Jeg har aldri tenkt på at syden og bedring skyldtes D-Vitaminer, men selvfølgelig er dette årsaken... At jeg ikke har tenkt på det skyldes nok mitt tåkehode, seige tanker etc...

Nå tok jeg 10 µ x 6 tabl idag. Men skulle kanskje bestillt skikkelig hardkur???

Eller er det optimalt å ta flere pr dag av de du BenteR linker til?

[Nielsigne]

Hvis man dagligt tager tre af disse: http://www.naturoghelse.dk/shop/mega...-d3-3445p.html (det er også dem, BenteR linker til), så får man tre gange 35 µ som er 4200 IE, ja ... Jeg sysler lidt med tanker om dette for tiden - var begyndt at ta denne dose, da jeg kom forbi et radioforedrag om d-vitamin, hvor forskeren bl.a. sagde, at d-vitamin kan ændre kalkstofskiftet, og at man så kan få skade på nyrerne Så nu tager jeg to -skiftevis tre - af de her tabletter hver dag ... Men der er altså ikke set skader, selvom folk har brugt op til 250 µ så man behøver nok ikke være bange som sådan, slet ikke, hvis man mangler d-vitamin. Mangel på d-vitamin er sat i forbindelse med alle mulige immun-sygdomme lige fra Hashimotos til sclerose, så hellere bare ta noget - og jo længere mod nord, man bor, jo mere kan man jo mangle det, så jeg fatter ikke de norske læger og sundhedsmyndigheder mht. dette

Hvis du be'r din læge om stærk d-vitamin eller depottabletter, så vil det nok være d2, du får, og det er efter alt, jeg har læst, ikke smart. D3 er det aktive d-vitamin, og det er modsat d2 giftfrit, selv i ret så høje doser. (Baserer de norske sundhedsmyndigheder mon deres generelle viden om d-vitamin på viden om d2, siden de anbefaler bare 10 mikrogram ?!)

Masser om d-vitamin her: https://www.stofskifteforum.dk/tags.php?tag=d-vitamin

Endda mennesker, som ellers er helt raske /friske vil få symptomer på lavt stofskifte, hvis de får mangel på d-vitamin, mangel på b-12 ligedan. Bl.a. muskelsvaghed er resultatet

Nielsigne

[Shadow]

Takk! Jeg skal passe på å få D3 - det er D3 jeg tar nå. Og jeg skal bestille de BenteR linket til.

D-vit er fettløselig, så det lagres vel i kroppen hvis man inntar altfor mye, kanskje derfor det var snakk på radio om at det kan endre kalkstoffskiftet og kan skade nyrene?

Jeg skal iallefall ta slik at jeg er i høyeste referanseområde.

Anbefaling av 10 µ står på mine tabletter med kun ren D3, så norske myndigheter er visst altfor forsiktige -eller skal vi si kunnskapsløse

[Nielsigne]

Ja, ophobning af d-vitamin med leverskade til følge - det er det, jeg altid hørte om som barn og ung, at det måtte man passe på med. Sandt nok, men bare man sørger for at ta d3, kan man altså tage en hel del. Jeg mener, d2 har været den første tabletter, man har kunnet få i det hele taget, og derfor er der vel risiko for, at mange tænker d3 på samme måde. Men 250 µ er altså MEGET - det svarer fx til hele syv af de der, som er på 35 µ

Det er forskelligt, hvor meget hvem har brug for. Jeg har ikke nogen anelse om, hvorfor jeg må ha i hvert fald 80 µ for at ligge ca. i midten af referenceområdet - hvor blir det mon af??

Seks tabletter à 10 µ lyder for mig som en fornuftig start. Men få det tjekket - du er jo ikke en gang inde i referenceområdet!
Jeg har fortalt det før, men gentager gerne mig selv: Jeg har en veninde, der i en periode manglede d-vitamin og b-12. Indtil dette blev opklaret, var hendes læge af den opfattelse, at hun havde sclerose, for hun havde ganske voldsomme symptomer. Ellers er hun frisk /rask. Dette bare for understrege vigtigheden af de her ting

Det med at ha det bedre i syden er nok i øvrigt ikke bare et spørgsmål om d-vitamin - lys er også godt! Jeg har altid følt, at min egentlige liv var om sommeren ...

Nielsigne

[Bettie B.]

Jeg tror som du, Nielsigne, at det er forskjell på hvor høye doser D3-tilskudd vi skal ha. Mulig det kan henge sammen med opptak fra tarmen? Jeg vet ikke, men høres det ikke logisk ut at hvis mange av næringsstoffene går ubearbeidet gjennom tarmen, må du ta høyere doser med det meste, for å få opp verdiene?

Jeg hadde D-vitamin på 35, tror jeg det var, for en tid siden, men fikk det til å stige med å ta 20µg om dagen. Andre må ha mye høyere dose, ser det ut til.
Shadow - jeg vet ikke om det gjør noe om du går rett på høy dose, men hva med å prøve noen måneder på den dosen Ingrid Lund har anbefalt (eller litt mer), og se om det fungerer for deg, med nye prøver etter en tid?

[Shadow]

Shadow - jeg vet ikke om det gjør noe om du går rett på høy dose, men hva med å prøve noen måneder på den dosen Ingrid Lund har anbefalt (eller litt mer), og se om det fungerer for deg, med nye prøver etter en tid?

Takk for svar! Jeg har forsøkt 10 µ som Dr. Ingrid sa i 4 mnd. Tok ny test i mars hvor det hadde økt fra 53 til 63.
Jeg må også få opp verdier når det gjelder ferritin, sink, selen, magnesium, kalsium, folat - men har ikke målt disse pånytt. Skal gjøre det om noen dager.

Nå skal jeg forsøke høyre doser, for så å trappe ned litt når jeg er øverst i referanseområdet.

[Shadow]

Seks tabletter à 10 µ lyder for mig som en fornuftig start. Men få det tjekket - du er jo ikke en gang inde i referenceområdet!
Jeg har fortalt det før, men gentager gerne mig selv: Jeg har en veninde, der i en periode manglede d-vitamin og b-12. Indtil dette blev opklaret, var hendes læge af den opfattelse, at hun havde sclerose, for hun havde ganske voldsomme symptomer. Ellers er hun frisk /rask. Dette bare for understrege vigtigheden af de her ting

Jeg har sjekket D-vitaminnivået i mars, det var på 63. En oppgang fra 53 til 63 på 4 mnd. Så har bestilt fra Danmark idag.
Jeg har ikke sett din historie om venninnen din tidligere. Sclerose er jo bindevevssykdom.
En privat hudlege jeg har vært hos mistenkte bindevevssykdom hos meg. Som din venninne har jeg også hatt ganske voldsomme symptomer. Fastlege avfeide det og ser ingen sammenhenger med hverken det ene eller andre.
Så - når jeg leser hva du skriver så er det et håp om litt bedring ved økning i D-vitamin og B-12
Men hun hadde kanskje ikke hashimoto?

B-12 kan jeg få i form av sprøyter, og det kan jeg forsøke nå igjen da jeg ikke kan forsøke å bli gravid enda

hvis jeg ikke velger sprøyter har jeg lest om B-12 tabletter som legges under tunga, og at de er effektive.
Er det kanskje nok å bestille de B-vitaminene du linket til i Danmark for å øke B-12?

Takk igjen

[Nielsigne]

Jeg har sjekket D-vitaminnivået i mars, det var på 63. En oppgang fra 53 til 63 på 4 mnd. Så har bestilt fra Danmark idag.
Jeg har ikke sett din historie om venninnen din tidligere. Sclerose er jo bindevevssykdom.
En privat hudlege jeg har vært hos mistenkte bindevevssykdom hos meg. Som din venninne har jeg også hatt ganske voldsomme symptomer. Fastlege avfeide det og ser ingen sammenhenger med hverken det ene eller andre.
Så - når jeg leser hva du skriver så er det et håp om litt bedring ved økning i D-vitamin og B-12
Men hun hadde kanskje ikke hashimoto?

B-12 kan jeg få i form av sprøyter, og det kan jeg forsøke nå igjen da jeg ikke kan forsøke å bli gravid enda

hvis jeg ikke velger sprøyter har jeg lest om B-12 tabletter som legges under tunga, og at de er effektive.
Er det kanskje nok å bestille de B-vitaminene du linket til i Danmark for å øke B-12?

Takk igjen

Hvis du kan gå fra 53 til 63 ved bare at ta 10 µ tegner det jo ret godt ... på mine blodprøver kunne man dårligt se, om jeg tog 10 µ eller slet ikke
Men nu du er så flink til at optage det ... kan det være, du kommer langt med fx 35 µ Du kan jo forsøge Jeg synes, der er så mange ting at bruge penge på, så jeg synes selv, det er dejligt, hvis man kan bruge mindre af et eller andet

Der findes for lavt d-vitamin hos mennesker med Hashimoto og med sclerose. Men der er endnu ingen, der ved, om det er sygdommen eller vitaminmanglen, der kommer først.
Hvor immunforsvaret ved Hashimoto æder skjoldbruskkirtlen, så er det jo ved sclerose nervernes myelin, immunforsvaret kaster sig over, så egentlig har begge sygdomme deres grund i immunforsvaret
Men nej, min veninde havde og har ingen af delene - manglede bare d-vitamin og b-12 og blev altså hundesyg af det alene. Gik "ved siden af sig selv" var nervøs hele tiden, havde svage muskler og var træt, tabte hår ... alt muligt.

Men når en speciallæge har mistænkt bindevævssygdom hos dig, så er det faktisk ikke særlig pænt af din fastlæge at affeje dette uden at undersøge det nærmere eller i det mindste give dig en ordentlig begrundelse for, hvorfor h*n ikke mener, det er aktuelt - mener jeg altså.

Ja, man kan få tabletter med b-12, som smelter under tungen - jeg har brugt denne http://www.bigvits.co.uk/product.asp...d=85&tid=&bid= som er lavet med methyl-cobalamin i stedet for bare cobalamin. Methyl-cobalamin optages bedre - og nævnte tablet smager endda godt
Så er spørgsmålet, om den er nødvendig; jeg fik faktisk for højt b-12, mens jeg tog den. Men jeg tog den faktisk også sammen med denne multi-b, som jeg synes er fantastisk: http://www.naturoghelse.dk/shop/mult...stk-1919p.html Og så er jeg måske også bedre til det med b-12 end det med d-vitamin Jeg ved det ikke, men jeg tager nu kun den der ekstra methyl-cobalamin en sjælden gang imellem, for der er jo ingen grund til at sprænge rammerne helt heller
Du kan jo prøve den der multi-b, jeg anbefaler, eller en tilsvarende, og så se, om den er nok for dig, inden du investerer i noget mere. Men i hvert fald må og skal man ta tilskud af alle b-vitaminer, hvis man skal ta tilskud af bare én slags - ellers risikerer man, at der ryger for meget med ud af kroppen, når den skiller sig af med evt. overskud af det ene b-vitamin.

Nielsigne

[Shadow]

Jeg har sjekket D-vitaminnivået i mars, det var på 63. En oppgang fra 53 til 63 på 4 mnd. Så har bestilt fra Danmark idag.
Jeg har ikke sett din historie om venninnen din tidligere. Sclerose er jo bindevevssykdom.
En privat hudlege jeg har vært hos mistenkte bindevevssykdom hos meg. Som din venninne har jeg også hatt ganske voldsomme symptomer. Fastlege avfeide det og ser ingen sammenhenger med hverken det ene eller andre.
Så - når jeg leser hva du skriver så er det et håp om litt bedring ved økning i D-vitamin og B-12.
Men hun hadde kanskje ikke hashimoto?

B-12 kan jeg få i form av sprøyter, og det kan jeg forsøke nå igjen da jeg ikke kan forsøke å bli gravid enda

hvis jeg ikke velger sprøyter har jeg lest om B-12 tabletter som legges under tunga, og at de er effektive.
Er det kanskje nok å bestille de B-vitaminene du linket til i Danmark for å øke B-12?

Takk igjen

Hvis du kan gå fra 53 til 63 ved bare at ta 10 µ tegner det jo ret godt ... på mine blodprøver kunne man dårligt se, om jeg tog 10 µ eller slet ikke.
Men nu du er så flink til at optage det ... kan det være, du kommer langt med fx 35 µ Du kan jo forsøge. Jeg synes, der er så mange ting at bruge penge på, så jeg synes selv, det er dejligt, hvis man kan bruge mindre af et eller andet.

Der findes for lavt d-vitamin hos mennesker med Hashimoto og med sclerose. Men der er endnu ingen, der ved, om det er sygdommen eller vitaminmanglen, der kommer først.
Hvor immunforsvaret ved Hashimoto æder skjoldbruskkirtlen, så er det jo ved sclerose nervernes myelin, immunforsvaret kaster sig over, så egentlig har begge sygdomme deres grund i immunforsvaret
Men nej, min veninde havde og har ingen af delene - manglede bare d-vitamin og b-12 og blev altså hundesyg af det alene. Gik "ved siden af sig selv" var nervøs hele tiden, havde svage muskler og var træt, tabte hår ... alt muligt.

Men når en speciallæge har mistænkt bindevævssygdom hos dig, så er det faktisk ikke særlig pænt af din fastlæge at affeje dette uden at undersøge det nærmere eller i det mindste give dig en ordentlig begrundelse for, hvorfor h*n ikke mener, det er aktuelt - mener jeg altså.

Ja, man kan få tabletter med b-12, som smelter under tungen - jeg har brugt denne http://www.bigvits.co.uk/product.asp...d=85&tid=&bid= som er lavet med methyl-cobalamin i stedet for bare cobalamin. Methyl-cobalamin optages bedre - og nævnte tablet smager endda godt.
Så er spørgsmålet, om den er nødvendig; jeg fik faktisk for højt b-12, mens jeg tog den. Men jeg tog den faktisk også sammen med denne multi-b, som jeg synes er fantastisk: http://www.naturoghelse.dk/shop/mult...stk-1919p.html Og så er jeg måske også bedre til det med b-12 end det med d-vitamin. Jeg ved det ikke, men jeg tager nu kun den der ekstra methyl-cobalamin en sjælden gang imellem, for der er jo ingen grund til at sprænge rammerne helt heller
Du kan jo prøve den der multi-b, jeg anbefaler, eller en tilsvarende, og så se, om den er nok for dig, inden du investerer i noget mere. Men i hvert fald må og skal man ta tilskud af alle b-vitaminer, hvis man skal ta tilskud af bare én slags - ellers risikerer man, at der ryger for meget med ud af kroppen, når den skiller sig af med evt. overskud af det ene b-vitamin.

Nielsigne

Takk for svar igjen Nielsigne

Jeg setter utrolig stor pris på tilbakemeldinger, mer enn noen aner.

Angående at annen lege mistenkte bindevevssykdom, så var denne legen hudlege. En flink hudlege.
Fastlegen kikket gjennom blodprøver, og på bakgrunn av disse samt at jeg var utredet av infeksjonsspesialist så utelukket han det.

Hva er hva vet jeg sannelig ikke

Men jeg vet at jeg aldri har slått meg til ro med å ha ME diagnose og akseptere det. Akseptere det har jeg aldri gjort. Dvs jeg har innrettet meg og kjent mine begrensninger, men jeg har gjennom alle disse årene alltid hatt håp om bedring, og derfor forsøkt masse behandlinger - som ikke har hatt noen effekt.

Nå klamrer jeg meg til håpet om at stoffskiftemedisiner kan gi bedring! Fordi jeg vi være i aktivitet, gå turer, ha energi osv osv.

Eneste jeg har hatt effekt på er mat/mage/tarm. Og kanskje den ene B12 sprøyta jeg forsøkte.

Jeg skal kjøpe ekstra med B-vitaminer nå i helga, men er usikker på om hvilke pga at det er mye B12 i Solaray multivitamin også. Ernæringslegen sa at solaray B-stress var fin å kombinere med multivitaminen, så jeg må finne ut av dette, om jeg skal bestille fra danmark eller ikke.