Jeg fik konstateret for lavt stofskifte for snart 3 år siden

[Prinsessen]

Puha.... Sikke en dag i går. Efter mit lille eksperiment med thyroid til natten, lå jeg hel brak hele dagen igår. Havde hjertebanken og sov i 3 timer midt på dagen, som havde jeg fået en hammer i hovedet Kunne ikke andet end at spise spise spise og ligge på sofaen hele dagen

Idag har jeg taget Erfa som jeg plejer, da jeg har et vigtigt møde i banken senere og er nødt til at være i stand til at bevæge mig uden for huset... Tror liiiige jeg venter lidt med thyroid til natten igen... Jeg har jo heller aldrig haft søvnproblemer, så måske jeg bare skal holde mig til at ta den om dagen.

Har jo fulgt en del med på sidelinjen de sidste 3 år, især Ruth, BeritM, Rufus og Blondie har jeg læst meget om, og kan alle se hvordan de stille og roligt får det bedre. Jeg synes ikke rigtig jeg får det mærkbart bedre, selvom jeg egentlig føler jeg gør "alt" Føler at det især er binyrerne der volder store problemer hos mig.
Det er lidt frustrerende ikke at komme nogen vegne... Tænker lidt om jeg skulle overveje en tur til Bruxelles eller Dag Schiødt i Norge, for at se om der er noget hjælp at hente der...
Der må vel være bedre tider i vente for mig også tænker jeg

[Anisa]

Det vigtigste redskab (og mantra) er en erkendelse og anerkendelse af at Ting Tager Tid (TTT).

Du kan ikke forcere noget som helst, med denne sygdom. Det er kroppen, og kroppen alene som bestemmer. At forsøge at betvinge den med viljestyrke og temperament vil altid ende med nederlag. Så vidt jeg ved (herfra) er de, som lykkedes at komme videre og opnå en varig bedring, er også dem (og kun dem), der magtede at implementere TTT i deres hverdag omkring sygdommen.

Desuden bør man udrydde begrebet "prøve" og fjerne ordet væk fra sit sprogbrug omkring sygdommen. Man er nødt til at gå op i ethvert forsøg på noget nyt, som det var De Vises Sten hver gang, uanset at det måske viser sig senere, at det ikke er. At "prøve" er at springe fra det ene til det andet, uden at give tid nok til at processerne kan få "et ben til jorden" og få lov til, overhovedet at etablere sig. At prøve sig frem, fra gang til gang, eller i en (for) kort periode er langt værre end slet ikke at gøre noget.

Man er nødt til at udvikle en ydmyg respekt over for denne sygdom, og de muligheder man har for at komme videre. Uden denne ydmyge respekt, bliver det sygdommen der - for tid og evighed - kommer til at dele kortene ud.

Føler at det især er binyrerne der volder store problemer hos mig.

Det er faktisk ikke nok at føle. Den effekt af "Erfa-om-aftenen" du har beskrevet tyder på, at det ikke er dine binyrer, der hæmmer din bedring. Du har kun været syg i 3 år og det er for kort tid til at svække binyrer, medmindre du har en autoimmun sygdom, men det skrev du ikke noget om. Hvordan det står til med dine hormoner, kan kun en test afsløre.

Det er lidt frustrerende ikke at komme nogen vegne... Tænker lidt om jeg skulle overveje en tur til Bruxelles eller Dag Schiødt i Norge, for at se om der er noget hjælp at hente der... Der må vel være bedre tider i vente for mig også tænker jeg

Først, mener jeg, bør du finde ud af, hvad er din hormonstatus aktuelt. Med denne viden "i hånden" står du meget stærkere over for en læge - uanset dansk eller udenlandsk. Desuden kan det give dig både overblik og udgangspunkt for egne overvejelser af de næste skridt mod bedring.

Hej Prinsessen

Før du kommer for godt i gang med at eksperimentere, vil jeg anbefale at du tester din "udvidet" hormonstatus. Det nemmeste ville være at rekvirere saliva-testkit for Comprehensive Female Panel til 192 dollars + returporto (express). Denne test vil afsløre status af Estradiol, Estrone, Estriol, Progesteron, testosteron, Melatonin, Cortisol og DHEA.

Prisen er godt og vel 1000 dkr + returporto, hvilket er langt fra, hvad en privat lægetime + alt det løse (prøverne m.m.) koster i det virkelige liv. Gevinsten er til gengæld at du ikke (som os andre før og fortsat) famler i blinde, når man skal finde frem til det sidste, der kan optimere behandlingen...

De har en imponerende "udvalg" af, fortrinsvis spytprøver for de fleste hormoner vi har brug for at måle, os med hypothyreose. Nogle af disse tests kræver at testpersonens læge bekræfter ordren, men det gælder nok kun indenfor USA (aht. kollegiale aftaler, formoder jeg) men de fleste kan man bestille som man selv ønsker. Priserne er virkelig til at betale, mener jeg.

Håber du gider overveje.

Ja, jeg brugte ordet "overveje" for ikke at virke alt for pågående, men i virkeligheden mener jeg (efter at have læst dine efterfølgende indlæg), at det kan kun gå for langsomt med at få den test.

[Prinsessen]

Tak for tilbagemelding Anisa! Først, hvordan laver man citater, når det kun er brudstykker af teksten man skal bruge?

Jeg skrev at jeg fik konstateret for lavt stofskifte for 3 år siden, men tror selv jeg har haft det i en 5 års tid... Jo, jeg har cøliaki, som jo også er en autoimmun sygdom. Den har jeg haft siden jeg var helt ung, omkring 17-18 år vil jeg tro... Jeg måler en gang imellem mit blodtryk fra liggende til stående og det stiger altid. Så man kan altså godt ha binyretræthed alligevel, er jeg vist et levende bevis på

I de sidste 3 år, har jeg netop accepteret at TTT. Taget det stille og roligt og forsøgt mig frem med lidt af hvert, inspireret af forummet her. MEN en gang imellem bliver jeg altså frustreret, hvilket jeg egentlig tror er meget menneskeligt og normalt, og det vil jeg også gøre plads til.

Jeg har jo fået taget en spyttest, som viste lavt kortisol og lavt DHEA. Efter at ha fulgt Wilsons råd i et par år uden nogen nævneværdig bedring, besluttede jeg mig for at gå igang m HC, og det har også hjulpet på nogle ting, meeeeen alligevel synes jeg min bedring trækker for langt ud i forhold til mange andre herinde... Derfor besluttede jeg mig for at melde mig ind, fordi jeg trænger til lidt sparring

Idag har jeg taget Erfa som "jeg plejer" og jeg har haft det ok. Har tilmed rengjort hele huset

Den hormontest du refererer til, er den som spytprøve? Kender du nogen(flere?) som har taget den? Tænker mere i forhold til pålidelighed osv..

[Admin]

Først, hvordan laver man citater, når det kun er brudstykker af teksten man skal bruge?

https://www.stofskifteforum.dk/showthread.php?t=6135