Spørsmål om jod m.m.

[helgemann]

Hei!

Du bør kutte ut rapsolje, valnøtter, pinjekjerner og mandlar (goitrogene), peanøtter og kaffi (inneheld lektinar som personar med autoimmune sjukdommar bør unngå).

Fisk bør du ikkje kutte ut! Det innheld bla selen, som aukar T3 produksjonen i kroppen, så et fisk så lenge du kjenner at du har godt av det.

Frukt og grønt er bra! Ein del med lavt stoffskifte toler ikkje kålgrønnsaker, men det varierar. Prøv deg fram og kjenn etter kva du toler.

Du må prøve å komme deg over på annan medisin enn T4, som Armour eller tilsvarande. Les det du kjem over av info, og viss ikkje du får resept på Armour hjå fastlegen din, så får du det iallefall på Balderklinikken.
Info om Armour finn du her: www.stopthethyroidmadness.com.

Å spise alle typer frukt og grønnsaker, er ikke lurt! Da mange av frukt og grønnsakstypene kan forverre sykdommen våres. Og ikke all fisk er lurt å spise heller, fordi de óg kan forverre sykdommen.

Hentet fra denne tråden: https://www.stofskifteforum.dk/showthread.php?t=10702

...Goitrogene fødevarer er hirse, jordnødder, pinjekerner, soja, kassava, ferskner, pærer, rapsolie, og grøntsager af kål-familien herunder kål, broccoli, blomkål, Brussel spsprouts, spinat, mustard-greens og turnips ...