Her er en oversikt over hva som regnes som gjennomsnittlig puls for ulike treningsnivå, kjønn og aldersgrupper.
Dersom du havner på "godt trent" uten å trene så bør det være en høy og tydelig varselbjelle om du ikke har en atletisk forhistorie (tidligere veltrente hjerter vil som regel være mer effektive enn utrente årevis etter at treningen opphører).

http://www.netfit.co.uk/ty13.htm

Det er mulig at 72 er normalen din - når du har nok stoffskiftehormon? At det bare er så lenge siden sist at det kjennes rart? Ad veldig forhøyet puls ved bevegelse er vel det naturlig om kroppen er nedslitt og har lært seg å "skru av mest mulig" så fort den har en mulighet???