For å føle meg bra så må jeg:

-sove nok
-sove regelmessig. Hvis jeg sover lite en natt og mye neste natt så blir det nærmest verre.
-ta medisinen til noenlunde fast tid
-ikke slite meg ut
prøve å ha det godt og ikke stresse
-når jeg føler meg god fysisk har jeg det godt psykisk

Et traust A4 liv med romslig økonomi så jeg kunne jobbe deltid og ikke ha noen bekymringer hadde passet meg perfekt!

Men lottoen har ikke slått til ennå så jeg har absolutt dårlige perioder da ikke noe av dette stemmer.