Er det noen som har forslag til hva man kan gjøre for å øke opptaket av magnesium i kroppen? Jeg tar mer magnesium tilskudd enn anbefalt daglig dose, likevel ligger jeg bare så vidt innefor referanseområdet. Kjevene og ansiktet er veldig stive og vonde. Speseilt etter en kveld på byen. Er det noen som vet om lite søvn eller litt vin påvirker magnesiumsopptaket?