Føling?

[komlå]

Er det noen her inne som vet hvordan det er å ha føling? kanskje noen med diabetes..? hvordan kroppen kjennes ut osv? av og til begynner jeg å lure på om det er noe galt med meg..noe med blodsukkeret å gjøre...

[Lissa]

jeg kan nok ikke forklare deg det siden jeg ikke har diabetes, men jeg har en lett form for føling innimellom.
det kommer gjerne om jeg har glemt å spise over lengre tid.
da blir jeg slapp, mister litt kontroll på kroppen. mister ting, blir svimmel, ør, snakker litt i ørska osv...
da MÃ… jeg få i meg mat, hurtigvirkende karbohydrater for å få opp blodsukkeret raskt + proteiner eller grovt korn/nøtter for å få et langsiktig høyere blodsukker. et typisk sånnt måltid er en litagomelk med jordbær og en tebriks med en karbonade inni. om jeg bare satser på hurtige karbohydrater går jeg rett i kjellern igjen etter en halvtime, og om jeg dropper sukkerbombemelka tar det flere timer før jeg er oppe igjen :(

jeg kjenner diabetikere og de beskriver begynnelsen føling omtrent slik som jeg har det...

jeg unngår dette veldig enkelt ved å spise hver 3. time, minst hver 4.
jeg putter sågodt som alltit proteiner inn i måltidet. det holder blodsukkeret der det skal være. på MEG i alle fall... helt til jeg glemmer meg igjen

håper du finner ut av det og at noen som faktisk har diabetes kan svare deg.