Hypothyreose diagnostisert i august 2006

[cathrin]

Hvor får du tak i D vitaminer ? På apoteket og kan du kjøpe dem uten resept? Der det noen måte å finne ut hvor mye man trenger? Får prøve det ble ikke mye sol på meg i sommer pga pollenallergi så trenger sikkert litt tilskudd.

[Hansen]

Jeg bruker en fra Apoteket som det står Nycoplus D-vitamin 10µg på.
Den inneholder D3 + litt magnesium, men du bør nok ta litt mer magnesium og passe på å få i deg kalsium også.
Jeg tar dem noen timer etter Armourdosen, sånn mitt på dagen.
"Alle" mangler D-vitamin, men jeg begynte med 1 om dagen og økte med en hver uke. Jeg merker ikke noen effekt på 3 om dagen.
4 er passe og 5 blir jeg trøtt tidligere om kvelden, men det er sikkert helt individuelt.

[cathrin]

Takker for svar. Tror du jeg trenger mindre enn deg siden du er mann?

[Hansen]

Nope.
Kvinner trenger sikkert minst like mye de.
Men jeg lurer på om vi som har lavt stoffskifte trenger mer, og om huden vår er istand til å produsere som den skal, og som behandlerene forventer når de gir råd.......
Prøven min viste ikke særlig lav verdi, men jeg har meget god nytte av D3.

[nora]

De vanlige ft4-pøvene er ikke helt nøyaktige, for de er antistoffbasert. Hvis man har museantistoffer kan man godt å så høye tall som dette. Løsningen er å få kjørt prøven med en metode som heter direct dialysis, som er den man bruker i forskning.
Men hvis man tar Armour Thyroid, så blir ft4 typisk lav og ft3 høyt, og man måler alltid ft3. Noen må ligge litt over referanseområdet med ft3 for å føle seg normale, og noen kutter ut tablettene dagn i forveien for å ikke frike ut legen pga høyt ft3......høyt ft4 har muligens mer med målefeil å gjøre. Kanskje.

Og, D-vitamin er viktig, gjerne flere tabletter slik som det er sagt her, ellers må man ta sol to ganger i uken slik som artikkelen i legetidsskriftet anbefaler.

nora

[Hansen]

Det har jo vært brukt diverse metoder for måling. Jeg har ikke festet meg ved noen av dem, men registrerte for noen år siden endel selvskryt - og tok det for god fisk at de var blitt nøyaktige nok nå.
Jeg søkte litt på ordet ditt Nora og fikk ganske mange treff.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1623594

Vet du hva dagens metode heter ?

[nora]

Hvis du går inn på dnenkelte prøver på www.aus.no --følg linkene til homonlaboratoriet ell. lign. så bruker de antistoffmåling-metoder og hvis man har noe som interfererer, slik som museantistoffer, blir det helt feil.
Alle lab skal opplyse hvilke metoder de bruker.
står ofte p nettsden også.
Hvis du leser på artiklene eller abstracts om NTI så ser du at bare direct dialysis stemmer da.

nora

[cathrin]

Da har jeg prøvd 2 uker med mindre medisin. Fikk beskjed om å bruke bare 2 tbl. Resultatet:
Negler som brekker igjen.
Neseblod
2 kg ekstra vekt!!!

Nå komer jeg til å øke dosen. Legen hadde nok sagt nei så jeg sier ikke n oe til ham. Vil ikke bli sett på som en dårlig pas. At jeg skulle bestille tid til nye blodprøver tror jeg nok han har glemt. Jeg orker ikke bli så feit, selv om mange av dere sikkert syns det er tåpelig av meg da men.... vekten har gått bare oppover, oppover og oppover etter reduksjon. Orker ikke mer. Fettsugingen jeg var gjennom i sommer blir ødelagt om jeg ikke går ned i vekt og i allefall om jeg går opp. :evil:

[Hansen]

Mer om D-vitamin
http://www.helsenyt.com/frame.cfm/cms/i ... =8/menu=2/
Her står det jo faktisk at D3 doser på opp til 10.000IU (250µg) er ok.

[nora]

Jeg tror ikke helsenyt.com er noen offisiell side. Det om D-vitamin har de fra en Townsend letter, som jo er alternativt på en måte.

Det interessante er at linken åpner til et stort bilde med en boks med 35µg D.vitamin. Her i Norge har vi ikke mer enn 10µg (nycoplus D)
Ser ut som om man kan hamstre litt D-vitamin i Danmark hvis man først er på en svipptur dit.