Har drukket 4-5 dl vann nå, spist god middag (lav-karbo-de-luxe). Sitter i ro med beina høyt og slapper av. Kroppen begynner å ro seg ned. Takk for hjelpen, Anisa. Det hjelper veldig å forstå dette med hjernen - ikke bare bli redd. For nå ble jeg faktisk redd

Sitat fra rexxy69 i linken som er oppgitt av Anisa:

Det er en ond sirkel. Og, dessverre, det er en syklus som i dag forekommer hos flere og flere personer. Kombiner den vanlig vestlige kosthold med høyt innhold av raffinerte karbohydrater med stress og høyt koffein inntak, og du har en potensiell oppskrift for metabolske katastrofe.

Mistenker at jeg har binyreproblemer og tilløp til insulinresistens i tillegg til hypothyreose. Dette er ikke diagnostisert, men håper det skal sjekkes.
Hvis man teoretisk antar at jeg har spist light-mat i 31 år (mamma begynte å slanke meg da jeg var 6 år), hadde spiseforstyrrelser i 3 år, alltid vært glad i brødmat og kaker/kjeks, litt sjoko-holiker, vanvittig stress på jobb og privat siste 2 år og drikker minst 0,5 dl Cola Zero hver dag.
- Er det noe rart jeg merker GOD effekt av lav-karbo-mat siste året?
- Det er på høy tid at jeg tar par grep for snu MIN metabolske katastrofe