man kan nok "øke" stoffskiftet, men ikke på lang sikt slik vi gjerne skulle ønske..

min magiske grense på trening er ca 3 ganger i uken, når jeg går over dette blir jeg fort syk(fort forkjølet).

noen sier kondis ikke er bra for dem, men dette er det som funker best for meg. styrketrening blir jeg faktisk kvalmen av......vet ikke hvorfor:=)

men for alle og enhver er det viktig med begge deler, kombinert med et godt kosthold stappfullt av grønnsaker og frukt.

har sittet mange ganger på spinningsykkelen og holdt på å falle av pga tretthet, men jeg sliter meg gjennom- har jeg sånn form er jeg sliten uansett hva jeg gjør.