Ashwagandha urt mot binyretrøtthet

[Anisa]

..man skal holde en kort pause med indtag af urten.
Det gælde alle urter og tilskud, at de virker bedst indtaget med korte pauser,
så kroppen ikke tilvænner sig så meget at virkningen daler.

Oida - gjelder dette absolutt alt av vitaminer og mineraler ..?
Og hvor ofte skal man ta slike pauser - hvor lange bør de være?

Normalt er det en slags gylden regel om, at man forhindrer kroppen i at tilvænne sig en urtekur ved netop at holde korte pauser en gang imellem. Men som det fremgår af mine to indlæg i denne tråd, gælder det ikke for mig og Ashwagandha, da både en ufrivillig kort og en lang pause faktisk har medført en slags downeffekt i forhold til før, så nu er det slut med at glemme nye forsyninger i tide.