Er det normalt med mer hjertebank i oppstarten av Erfa??

[Flower]

Jeg har da "klemt" dig hele tiden. Det er måske derfor du fik hjertebank

Du er ikke på gale veje, Flower og du skal være opmærksom, men ikke overfikseret, idet det første lærer man af (godt) mens det andet bliver man angst af (skidt).

Hvis jeg var dig i dag, i nat, ville jeg finde en god ekstra pude eller hynde, og rette sengen til, at der blev en mild stigning i niveauet ca. fra lænden og op, hvor hovedet hviler. Det hjælper rigtig meget når man (uanset årsagen) kan høre sin hjerterytme + ligger man lidt højere, hvilket giver nemmere og roligere åndræt. Det er ret vigtigt når man oplever noget uvant, som du jo gør med disse sager i dag.

Jeg har selv to vidunderlige puder fremstillet af det "kloge" skum, der former sig selv efter kroppen bare ved kropsvarmen, og på dage med for lidt Thyroid (i forhold til aktiviteterne), kan jeg godt finde på at sove lidt højere end jeg plejer, netop fordi det hjælper på disse ting.

Natti natt når du kommer så langt, Flower

Tuusen takk Du har et stort og oppmuntrende hjerte, Anisa