Sitat Opprinnelig skrevet av Vigdis Vis post
Puselille, ikke bank deg selv! Mitt møte med forumet her var en ahaopplevelse. Alle årene bakover hvor jeg har sett på meg selv som lat. Nå vet jeg at jeg ikke var lat. Jeg har sluttet å mentalt banke og slå meg selv med slegge for alt som ligger bak meg. Jeg var syk. Jeg var underbehandlet av en uduglig lege som trodde han visste noe om stoffskifte, men han visste utrolig lite. Han var interesset i blodprøvene, som var "fine", ikke interessert i symptomene mine, annet enn at stort sett alle ble lagt i en sekk kalt psyke. Jeg vet nå at han tok feil. Jeg vet at jeg ikke var lat. Jeg var heller ikke dum, som jeg ofte følte meg når samtaler gikk meg hus forbi, og det meste ble glemt. Fortell det til deg selv og de du har kjær. De fleste vet ingenting om stoffskifte. de tror som legen at det er bare å ta en pille så blir alt bra.

Anbefaler deg lese J.Wilsons bok om binyretretthet, finnes på engelsk og dansk. Se også nettsiden hans. Spis ofte. Spis grovt, mye grønnsaker, lite frukt, mye proteiner. Unngå kaffe, svart te, alkohol, sukker og for mye frukt, samt hvetemel.
Jeg fikk også en aha-opplevelse da jeg fant dette forumet, men jeg tror nesten det ble litt for mye informasjon på en gang.
Helt siden jeg fikk diagnosen har jo legen min fortalt meg at lavt stoffskifte er problemfritt bare man tar den lille pillen hver dag. Og så kommer jeg hit og ser at det slettes ikke er problemfritt, og at det finnes mange som meg. Det var nesten en litt sjokkartet opplevelse, men jeg er tross alt veldig glad jeg rota meg inn her

Jeg har også følt meg lat, og dum. Den følelsen er vel enda ikke helt borte, men jeg skal gjøre mitt ytterste for å ikke tenke de tankene lenger.
Hvorfor trener jeg ikke lenger, er det bare latskap?
Er jeg arbeidsky, siden jeg helst vil slippe å gå på jobb?
... nei, jeg er syk! *banke det inn i hodet sitt*

Takk for tips om bok og kosthold. Jeg har lest litt i den kostholdstråden din, og skal prøve å følge noen av rådene. Jeg spiser veldig ofte, det bør ikke gå mer enn 2 timer mellom hver gang jeg putter noe i munnen... men kostholdet er ikek noe å skryte av. Særlig sliter jeg med brødmat, for grovt brød får jeg rett og slett ikek ned. Skal jeg kutte ned på hvetemel, så får frokost og lunsj heller bestå av salater med bønner og kylling. Jeg er en fruktoman, jeg ELSKER frukt og kunne levd på det... men skjønner jeg må begrense meg her også. Sjokolade og andre søtsaker blir det dessverre også for mye av. Og kaffe. Og te...
... joda, høres ut som jeg har en jobb foran meg på "kostholdsfronten"