Det er jo ikke noe nytt at sollys er positivt for både energinivået og at det påvirker humøret Det har jo i lang tid vært kjent at mangel på det til og med kan utløse depresjoner.

Men at lageret ditt av d-vitaminer skulle tømmes etter et par dager hjemme og derfor utløse slike plager virker litt lite sannsynlig. Du tar jo tilskudd også. Det som imidlertid er mulig er at ferie får oss litt til og flytte fokus. Flytte fokus - fjerner også plager. Vi er naturlig mer aktive - noe som er ekstremt bra for oss. Og vil kunne fjerne muskel og skjelettplager. Når du kommer hjem og setter ned aktivitetsnivået og i tillegg tilbringer mer tid inne, vel, så er nok det mest sannsynlig årsak.

Men det er jo spennende og følge dette med d-vit og det er helt klart at det påvirker kroppen. Det forskes jo mye på viktigheten av det om dagen. Så tilskudd er bra, men og være ute og nyte det naturlige sollyset og være i aktivitet er enda bedre for både kropp og sjel