Jeg tok også 30µg/dag første året, men økte ikke mer enn fra 39 til 59, og jeg ville ha den høyere.
Så i sommer gikk jeg på 100µg i 40 dager så har jeg gått på 50 siden da og skla måle snart.

Du fikk jo svar på "den rare u-en" - det er den greske bokstaven my (noen sier mju) og den betegner størrelsen : en milliontedel.
Her altså ett milliontedels gram.
Skal ikke mye til gitt......

mg, som er milligram er jo 1000 ganger mer : en tusendel.

Så feks 0,1mg er det samme som 100µg.