Det er jo flott at du har fått visshet i noen av undringene.

D-vitaminet har svært mange oppgaver i kroppen.
Man har lenge visst at det spiller en rolle i knoklenes kalkstoffskifte, men også her har man fått ny viten.
Vitamin K2 har nok en mer aktiv rolle i dette enn man er klar over.

Jeg har sett at flere anbefales kalk samtidig som de får vite at deres D-vitaminstatus er lav - uten at man har holdepunkter for at knoklene er svake.
Det er jo osteoperose/peni-behandling.
D-vitamin sørger for at kalkoptak fra maten blir større, og de fleste spiser nok kalk til å vedlikeholde knoklene.