De vitaminer kroppen selv produserer og bearbeider, blir jo behandlet med stoffskiftehastigheten.
Et lavt stoffskifte vil senke produksjonen.
K2 lages av restene av K1. K1 har vi rikelig av, men når produksjonshastigheten ikke laver nok K2, er det gunstig å spise litt. Det hjelper ikke å spise K1.
Søk på den Japanske rett Nappo.........
Osteoperose forekommer overhode ikke i Japan.
De er som oss, et fiskespisende melkedrikkende folk - så hvorfor denne signifikante forskjell i osteoperose ?
Den tradisjonelle retten Nappo inneholder rundt 1000µg K2.......

Man regner med at K2 har større innflytelse på osteoperose/peni enn å spise kalk.