Det som er så vanskelig med lavt stoffskifte, er at mange andre sykdommer og tilstander hart samme symptomer.
Men jeg tror jeg kan si at de med lavt stoffskifte har MER og FLER av dem.

D-vitaminmangel er et godt tips !
Rent fyseologisk er det meget sansynlig at vi får for lite av dette.
Statistisk ligger vi langt etter sydligere land - og er vi så mye anderledes ?

Et annet, og nyere er at vi også får for lite vitamin K2 (ikke K1 eller K)

Det finnes kombinasjonsprodukter i nettbutikker, men det er usikkert om innførsel til eget bruk er lov.
Jeg har en sak gående og vil komme tilbake med resultatet av denne.

Norsk definisjon av hva som er et legemiddel er toskete ! og er i direkte konfrontasjon med vedtatte internasjonale handelsregler.
I følge tollvesenet har jeg ikke lov å kjøpe D3 med over 10µg fra USA, men fra EU er det ok med langt høyere styrke.

Og langt høyere styrke er helt påkrevd !
Det er helt bortkastet å spise bare 10µg/dag hvis man har en D3-mangel.
Forskere anbefaler 100 den første tiden og ellers 50.
Over 250 anbefales ikke.

D-vitamin er ikke bare D-vitamin.
Det finnes 5 forskjellige, og kroppen lager kun D3.
D2 (ergokalsiferol) er fra planter og kan overdoseres.
Den er heller ikke så effektiv - bare 10-20% kan omdannes til D3 - restene blir gift over en viss konsentrasjon.
Pass på at du får D3.