Jeg bruker en type ren selen (100 µg) - fra Sunkost. I tillegg tar jeg Spektro, som inneholder litt sink og kobber, så jeg har regnet med at jeg har fått nok av det også.

Kan dessverre ikke si at jeg har merket så mye effekt av den jeg heller; antistoffene mine har steget jevnt og trutt så lenge jeg har målt dem, og T3 ligger lavt i referanseområdet selv om FT4 til tider har vært langt over...

Men jeg vet selvfølgelig ikke hvor ille dette hadde vært hvis jeg ikke hadde tatt selen!