Jeg har hatt angst helt siden jeg fikk stoffskiftet, så det er ikke overdosering som har skylden, er nok heller det at stoffskiftet mitt ikke har stabilisert seg enda. Men det er jo fullt mulig at du kan være overdosert for det

Jeg synes nesten det er bedre å handle med andre, da jeg har noen å snakke med, slik at jeg kan prøve å "glemme" angsten (selv om ikke alltid det hjelper da..) Har siden jeg fikk lavt stoffskifte og angst, hatt Sobril på lur. Jeg vet at dette er noen veldig vanedannede tabletter, så jeg prøver å ta dem KUN dersom angsten er helt uoverkommelig. De er heller en slags forsikring, "bare i tillfellet" liksom.

Jeg pleier å oppsøke de stedene der jeg blir angrepet av angsten, for å utfordre angsten.. Kan ikke gjemme meg for den, blir mer deprimert og frustrert av det. For meg har trening hjulpet. Får da mer kontroll over både pusten og angsten.