lavtrykk er grusomt... liker regnvær, da letter det ligsom, men tiden like før det regner

kosthold har mye å si for meg. magert og lite karbohydrater, masse fiber... lys gjærbakst er det verste. :(

trim hjelper om jeg er i elendig form og allikeve klarer å karre meg ut på en spasertur, ta en lett omgang på trimsenteret eller en ridetur, er jeg som et nytt menneske etterpå
men ikke press deg så mye når du føler deg dårlig... ikke prøv å sette nye rekorder liksom

drikk mye vann! da letter kroppen en god del, hodepinen blir mye lettere også, om ikke alltid borte

sove et par timer ekstra hjelper også noen ganger, men ikke alltid. hender jeg våkner opp og føler meg akkuratt som når jeg la meg.

også hjelper det litt på psyken med en god klem