Vanligvis betyr en TSH på 3 at du trenger littegrann mer, men hos noen få er det normalt. Din ft4 og ft3 er jo ganske ålreite.
Men det er individuelt.
Det går an å måle flere parametre for å få en pekepinn ang dosering, ferritin er typisk høy ved hyper, lav ved hypo, og kolesterol er høy ved underdosering og lav ved normal eller for høy dosering, og homocystein har også noen slike variasjoner alt etter dose.

Hvis en har for lav dose, vil jo ikke trening hjelpe,
jeg tror de mener endorfiner ang stoffer som får en til å føle bedre.

Det kan muligens være angst som legen sier.

Men det kan godt være at du skal tilbake til den dosen du følte deg bra på, egentlig. Det ble jo først kluss når det ble skikkelig vinter og du antageligvis led under lysmangel eller noe sånt.