jeg trener mest cardio, rett og slett fordi jeg blir så ufattelig trøtt av styrke.....og vondt i hodet og nakken:=) de fleste har det kanskje omvendt?

så det blir cardio to ganger i uka og styrke ei gang i uka. altså 3 ganger i uka. pluss at når det ikke er så syyyykt mye snø spaserer/sykler jeg frem og tilbake til jobb/studiested. det blir ca 3 kvarter ekstra hver dag.

har forsøkt å trene mer, men da blir jeg bare smittet av alt mulig tull!

det nytter uansett ikke å forsøke å overbevise noen andre om at man har en sunn livsstil, jeg har bestemt meg for å gi blanke i hva andre måtte tro eller ikke. de fleste bryr seg heldigvis ikke:=)