Vel, man må ta jern i flere uker for at det skal hjelpe vesentlig, og da er det lurt å ta to tabletter for at man ska ha mer enn vedlikeholdsdosen i ca 3 mnd.
Og så ta en lengre pause.
Hvis ferritin ikke har gått opp da er det noe med opptaket som man burde undersøke.....
Man skal altså ikke ta jern konstant.