Jeg har hatt forsinket søvnfasesyndrom fra barnsben av. Døgnrytmen er helt på tur, men jeg har skjønt at det henger sammen med formen også i løpet av døgnet. Og årstiden. Fra jul og utover er jeg skikkelig ille. Kan bli noe bedre i september og et stykke fram.

Får ikke sove om natta, uansett hvor tidlig jeg har stått opp, og om jeg evt nesten ikke har sovet på et år. Har forsøkt.... Slumret kun fra 02.00-05.00 i et par år. Helt grusomt. Er det rart en blir syk?

Men en liten trøst: Hørte på radioen for ikke så lenge siden at A-mennesker hadde en genfeil. Det var det jeg visste! Bare trist at hele systemet er bygd opp etter disse mutantenes velbefinnende

Forresten, Melatonin og dagslyslampe kan hjelpe litt, sikkert forskjellig fra menneske til menneske.