Dessverre - du må nok lete deg fram til en "cocktail" med tilskudd som passer for deg. Første skritt bør være å få tatt en del blodprøver, så du vet mer om hva du trenger og ikke.

Men som et utgangspunkt kan jeg jo anbefale deg å ta Spektro, et multivitamin/-mineraltilskudd som inneholder litt av "alt".

http://www.kinsarvik.no/visNettbutikk.aspx?qry=spektro

Jeg har brukt Spektro sammen med en haug med andre tilskudd, for å få det jeg trenger. Jeg har hatt påvist for lave nivåer av det meste jeg har tatt prøver av, så jeg tar opp mange næringsstoffer alt for dårlig og må ta mange tilskudd av den grunnen - men det er ikke uvanlig for oss med lavt stoffskifte å ha dårlig opptak (malabsorbsjon).