Oftebro`s ernærings tips

[cathrin]

Går det an å drikke cola light for deg da?

Ellers så går det an å få kjøpt kapsler med kanel på helsekostbutikker og dette skal visstnok være gunstig ved diabetes ( senkert for høyt blodsukker) og da trenger man mindre insulin.

[kris]

Det finnes jo et helt naturlig søtningsmiddel som faktisk har gunstig virkning på helsen. Det heter Stevia, og inneholder en rekke mineraler og vitaminer; krom, magnesium, selen, kalsium, vitamin B3, m.m. Det er ypperlig for diabetikere (type II) og andre som har problemer med blodsukker og insulin, da det både kan stimulere insulinproduksjonen, øke insulintoleransen og stabilisere blodsukkernivået. Det er også et godt hjelpemiddel ved vektreduksjon, og det beskytter tennene. Stevia virker antibakterielt og vanndrivende. De eneste som kanskje bør være forsiktige med bruk av Stevia, er de som prøver å bli eller er gravide, da Stevia kanskje kan sette ned fertiliteten.

Man får kjøpt Stevia i Norge igjen nå (til "teknisk" bruk; for eksempel som fotbad, og til bruk som dyrefôr...). Stevia er en plante, og det er særlig bladene som brukes som søtningsmiddel. Man får kjøpt både ferdig tørkede og behandlede planter (bl.a. i form av "dryss"), og man får også kjøpt frø slik at man kan dyrke fram Stevia selv.

Les mer om Stevia her:


http://www.steviainfo.com/?page=articles

http://www.rolv.no/urtemedisin/artikler ... b/art1.htm

http://www.rolv.no/urtemedisin/medisinp ... ev_reb.htm

http://www.mayday-info.dk/247.0.html



Her er link til en norsk forhandler:

http://www.probiotika.no/

[heisann]

Oi, og takk for at dere svarte, ser jo at jeg hadde en svært lite munter tone i det forrige innlegget!

Skal jamensemeg sette meg ned og lese litt på de linkene, nå driver jeg og pakker ut etter vår 18 timers lange(?) hyttetur, og denne gangen har vi rekord. Den forrige rekorden var på 17 timer.... Får vel bare innse at vi er hjemme-mennesker!!!

Men jeg måtte jo stupe på data`n og sjekke forumet først... , men nå SKAL jeg pakke ut!!!!

[baremei]

Helsekostbutikkene i Svinesundområdet har stevia-pulver og tørkede blader. Frø fås for en slikk og ingenting hos www.impecta.se