Ned i vekt

[Siri Ann]

Selv om jeg har gått ned 20 kg. (...uten å være på slank) siden jeg begynte på Armour (og på tross av to svangerskap), tror jeg trivselsvekta mi tilsvarer ca. 10 kg mindre enn hva jeg er i dag. Fikk nettopp utført en hårmineralanalyse (alt de viste var navn, kjønn og alder), og resultatet viste at jeg hadde ( i tillegg til lavt stoffskifte og trette binyrer) lav forbrenning. Tipset for å speede opp forbrenningen var i følge rapporten, å kutte ned på fett, kutte helt ut raffinerte karbohydrater, og sørge for at hvert måltid bestod av min. 40% proteiner (tror dette svarer nokså godt til Lindbergs teorier?).

Ellers må jeg bare si at en hårmineralanalyse virkelig er å anbefale for alle - helt smertefritt, klargjørende og med langt bedre råd i fht. å rette på ubalanser/mangler/overskudd enn en får både hos fastlegen og spes. her til lands! (Dette burde vel kanskje ha vært en egen tråd )

Mvh
Siri Ann

[Yvette]

Phuu...skrev et langt innlegg her. Fant ut at jeg skulle legge det i et annet tema, og vips så er det borte. Gidder ikke ta det om igjen, men altså - jeg har dårlig erfaring med hårmineralanalyse.