Sitat Opprinnelig skrevet av Nala
Håper det er den lave ferritin som gjør meg dårlig, men jeg har problemer med å få opp nivået siden jeg har en bløder sykdom.
Hva gjør du for å få nivået opp? Hete hverdagstips er rødt kjøtt, grønne grønnsaker, bønner og linser. Men det vet du sikkert.
Og å koke/steke i jern. Støpejernsgryter var i "gamle dager" en viktig jernkilde her i norden.