Rent matematisk, så inneholder 100gram fett 900 kCal. Ved feks 2 timers sykling må man også bruke mye av karbohydratlageret i det totale enegiregnskapet.
Så kanskje dine to timer klarte å frariste deg bortimot 50 gram fett ?

Vi hører jo støtt at mosjon må til for å gå ned i vekt, men dette regnestykket viser jo hvor mye slit det er.
Nå skal det sies at de som har et fungerende stoffskifte også har et høyere stoffskifte noen timer etter treninga. Restitusjon og gjenoppbygginga starter allerede her.
Kjertelen vår er ikke istand til å pøse ut noe ekstra, og ikke ville det hjelpe med mer Levaxin - men kanskje litt Liothyronin ?
Noen som har sett noe om det hjelper ?

Håper ikke matta tar motet fra noen da, husk at 10 dager blir en halv kilo.
Hvis matematikken virker da ?