Sitat Opprinnelig skrevet av cathrin
For å gi deg en veldig enkel forklaring så er det vel slik at dersom du veier deg en gang pr uke og går opp i vekt så får du i deg mer enn det du forbruker.

Dersom du går ned i vekt får du i deg mindre enn du forbruker

Dersom du beholder vekten så forbruker du det du får i deg.

Var vel litt enkelt forklart dette men.
Egentlig er det ikke så enkelt for oss som har hypothyreose. Vi har sykdommen som hindrer en effektiv vektnedgang, og som mer enn gjerne hjelper oss opp i vekt. Dessverre.

Noe annet er også at for mange av oss fortoner mosjon seg som noe helt uoppnåelig. Mange har vel mer enn nok med å klare hverdagen med jobb, unger og husstell, om de ikke skal trene også. Jeg vet i alle fall hvordan jeg var da jeg var på det sykeste. Bare det å gå til postkassa hver dag, var en prøvelse. Ofte måtte jeg hvile når jeg kom halvveis.

Nå er jeg noe friskere, men likevel blir jeg fort sliten. Tirsdag denne uken kjørte jeg to timer vannaerobic i ett strekk, og det fikk jeg merke! Jeg sov mye av resten av tirsdagen, mye av natta, og mye av onsdagen. Jeg våknet ikke skikkelig før jeg skulle på jobb onsdag kveld! Riktignok kjørte jeg to harde omganger a en time hver, men det skulle jeg egentlig være vant med da jeg har vanntrim to timer i strekk hver torsdag. Men det var tøft.